Neues bei der RWU-Leichtathletik

Beim Schülermehrkampf am Sonntag in Werl konnten die Athleten von Rot-Weiß Unna erneut ihre gute Verfassung unter Beweis stellen. Neben den vielen Platzierungen unter den Top 3, wurden erneut persönliche Bestleistungen erzielt.
Lara Zirngibl W10 sicherte sich erneut den 1. Platz im Vierkampf mit 1453 Punkten (pers. Bestl.). Mit 1,15 m im Hochsprung, 29,50 m beim Schlagballwurf, 8,08 sec. im 50-m Sprint und einem Sprung über 3,70 m zeigte sie ihre gute Form.
Laura Nolte W12 konnte ihre persönliche Bestleistung im 75m-Sprint erneut knacken, souverän lief sie 10,92 sec. und zeigt, das da noch eine ganze Menge mehr möglich ist.
Die gleichaltrige Gina Brache zeigte mit 24,50m beim Schlagballwurf und 11,40 sec. im 75m-Lauf, das das effektive Training im Moment zu Steigerungen am Fließband führt.
Das jüngste Mädchen im Team, Franziska Schäfers W9 belegte im Dreikampf den 1.Platz mit 940 Punkten (pers. Bestl.).
Auch bei den Jungen gab es persönliche Bestleistungen, und alle 3 Starter erreichten eine Platzierung in den Top 3. Frederick Schulte M10 holte sich den Sieg im Vierkampf mit 1205 Punkten. Robin Fidrich M11 sicherte sich mit 1253 Punkten den 2. Platz im Vierkampf vor Matthias Lepenies M11 mit 1197 Punkten.
Alle Athleten blicken mit guten Chancen auf die Kreismeisterschaften Ende Mai in Hamm.

Beim Schülersportfest in Kamen lief für Rot Weiß Unna alles nach Plan. Mit insgesamt 7 Siegen und vielen persönlichen Bestleistungen konnten die Athleten erneut ihre gute Form unter Beweis stellen.
Lara Zirngibl holte im 800m-Lauf der Schülerinnen W10 mit persönlicher Bestleistung von 2:47,29 min und großem Vorsprung den 1.Platz. Bei ihren ersten Hochsprungeinsatz konnte sie mit 1,18 m auch den ersten Platz verbuchen.
Im 75m-Sprint der Alterklasse W12 stand Laura Nolte mit einer Zeit von 11,02 sec. ganz oben auf dem Treppchen. Einen weiteren Sprint-Sieg über 50m holte sich Marlene Emmerich, Schülerin W10, in 8,31 sec. Der beste Wurf des Tages in der Alterklasse W9 gelang Franziska Schäfers mit 27m, bei den Schülern M8 wurde Tobias Lütge 1. mit 22,50m. Bei den Schülern M10 siegte Frederick Schulte über 50m in 8,47 sec.

Die Leichtathleten waren sehr erfolgreich bei der Bahneröffnung am 25. April 10 in Hamm. Franziska Schäfers W9 hat in Ballwurf 28,00m eine neue Bestleistung. In Weitsprung konnten Frederik Schulte M10 3,94m, Lara Zirngibl W10 3,69m und Marlene Emmerich W10 3,55m auch mit Bestleistungen glänzen.

• Schüler M8 Dreikampf
• 7. Lütge, Tobias - 2002 - 488 Punkte / 10,64sec - 2,36m - 23,00m
  
  
• Schüler M10 Dreikampf
• 3. Schulte, Frederik - 2000 - 966 Punkte / 8,35sec - 3,94m - 33,00m
  
  
• Schüler M11 Dreikampf
• 7. Lütge, Sebastian - 99 - 778 Punkte / 9,26sec - 3,10m - 33,00m
  
  
• Schülerinnen W9 Dreikampf
• 2. Schäfers, Franziska - 2001 - 935 Punkte pB. / 9,35sec - 2,99m - 28,00m
  
  
• Schülerinnen W10 Dreikampf
• 2. Zirngibl, Lara - 2000 - 1098 Punkte pB. / 8,44sec - 3,69m - 26,50m
• 12. Emmerich, Marlene - 2000 - 947 Punkte pB. / 8,44sec - 3,69m - 26,50m
  
  
• Schülerinnen W12
• 75m Endlauf
• 3. Nolte, Laura - 98 - 11,30sec pB.
  4. Bracha, Gina - 98 - 10,50sec pB.
  
  
• Weitsprung
• 3. Nolte, Laura - 98 - 4,34m pB.
  8. Bracha, Gina - 98 - 3,98m pB.
  
  
• Ballwurf 80g
• Nolte, Laura - 98 - 21m
  Bracha, Gina - 98 - 26m
  
  

In Zusammenarbeit mit der AOK wird seit dem 17. Januar 2010 in der Katharinenschule der sogenannte Sportel-Sonntag angeboten. Hierbei sollen Kinder mit ihren Eltern ungezwungen und je nach Lust und Laune aktiv werden können. Abschluss-Sporteln ist am 21. März 2010.
Für nähere Infos bitte den Flyer „Sportel-Sonntag“ als PDF-Datei herunterladen.

Mit hervorragenden Platzierungen kehrten die jungen Athleten von Rot-Weiß Unna um Trainer Volkmar Susen vom Kurparklauf in Werl zurück. Die Strecke war sehr glatt so das es ohne Speiks sehr schlecht zulaufen war.
Lara Zirngibl (W10) siegte überlegen im Lauf der 10- und 11-jährigen Mädchen über eine Strecke von 1.050 m. Auch der gleichaltrige Frederik Schulte konnte anschließend seine Altersklasse für sich behaupten. Die jüngste im Bunde, Cheyenne Koppenrade, erreichte auf der schwierigen Strecke einen guten 3. Platz in der Altersklasse W8.
„Das sind beachtliche Leistungen, die Freude auf mehr machen“, zeigte sich Susen beeindruckt von den guten Leistungen.

Im Sportpark in Düsseldorf war Dirk Mahltig bei den Westdeutschen Hallenmeisterschaften am Start. In seinem ersten Jahr in der Altersklasse M 40 wurde er in 2:13,68 Minuten Westdeutscher Meister über die 800 m – Distanz. Die erreichte Zeit bedeutet gleichzeitig die Qualifikation für die Teilnahme im nächsten Jahr. Mit dem Sieg zeigte sich der Athlet von Rot-Weiß Unna überaus zufrieden. Bereits in der ersten Hallenrunde (200 m) hat sich der letztjährige Westfalenmeister der Altersklasse M 35 einen Vorsprung von ca. 30 Metern erarbeitet, den er bis ins Ziel retten konnte.
„Seit Oktober absolviere ich nur Ausdauergrundlagen und mache mein Koordinations- und Stabilisationsprogramm. So war ich selbst überrascht von meinem hohen Anfangstempo mit einer Durchgangszeit von 29 Sekunden. Wenn ich gesund durch die Vorbereitung komme, könnte es eine richtig gute Saison werden.“